シュリヤントラ

偉大なヤントラ。“シュリヤントラ”
創造的な力。
全世界のエナジー、そして根源。

美を象徴し、男性と女性のエナジーを調和している。

瞑想では、中心の印にとどまり精神を静かにする。


デヴァマ

こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp

ハワイヨガセンター＆寺

笑子が来て一ヶ月になります。
彼女に　“ハワイのどんな所が好き？”　と聞くと．．．

とても静かでピースフルな所〜
鳥の鳴き声がいつも聞こえる所〜
毎日、夕日が素敵な所〜
ビーチに行って〜買い物して〜

彼女が私に　“日本のどんな所が好き？”　と聞いてきました．．．

日本の好きな所は、
お寺と神社。
そして、寿命千年の樹。とても神秘的です。
あと富士山に、虹が架かっているのを見ました。
本当に素晴らしかったです。


アロハ
デバナンダ

卒業式

アロハ！

８月のテイーチャートレーニングが終了しました！
生徒全員がとても楽しんでいました！
ヨガの先生として活躍されることを願っています。

卒業式は感動的でした！
また卒業生たちと世界のどこかで会えることを願って！

アロハ
デヴァマ

チーズケーキ

アロハ！

今日、ニューヨークスタイルのチーズケーキを焼きました！
これは私の恩師の最初の先生である、
スワミ・ルドラナンダ、通称“ルデイ”に敬意を表して！

ルデイはおいしい食べ物が大好きで、グルメなニューヨーカーです。
彼は瞑想の達人でした。
彼の持論は、ニューヨークというカオス的な大都市で
エンライトメント（悟り）が持てたら、
どんなところへ行ったとしても
そうした自分の内面を保つことができる
というものでした。

こうした偉大な先生たちに恵まれ
私はとても幸せです。

皆様にもこの幸せが届きますように！


こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp



アロハ
デヴァマ

ヒーリングハワイ

アロハ！

今日、アシュラムからイルカがジャンプしたり、スピンしたりしているのが見えました！
オーシャン・カヌー・チームもパドリングをしているのが見えました！
そしてホルアライ山もきれいに見えました。
今日は天気がすごく良く、地元のランナー達はコナ・国際アイロンマン・トライアスロン、
ホノルル・マラソン（１２月）に向けて練習に出ていました。

ハワイにはエネルギーがたくさんあり、
人々はこのヒーリングエナジーを感覚的に感じ取って
吸収しています。

真っ青な海を見、
鳥の歌声を聞き、
風が肌を冷やすのを感じ、
新鮮なフルーツを味わい、
プルメリアの花の甘い香りをかぎ．．．
そうしていると力がみなぎり、
自分の中にある美しさが輝きだしてくるのを感じます！

地球のエネルギー、太陽の光、食べ物
すべてが私たちの心と精神を満たしてくれるのです！

この幸せなエネルギー
皆さんに届きますように！

こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp


アロハ
デヴァマ

ヒップホップ＆いなり

今年の５月、笑子の住む福岡を訪れ、神社やお寺に行きました。

笑子のお母さんが作ってくれた料理はとても美味しかったです。
その時食べた“いなり”の材料を、今回彼女は持ってきてくれました。

彼女は１年前の８月、コナラニを卒業しました。
趣味はヒップホップダンス♪　そしてキッズヨガを教えます。

ハワイ島のお気に入りは『ハプナビーチ』
ここは世界のトップ１０に入る白い砂浜です！！


アロハ　
デバナンダ

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp

ヨガで健康！

アロハ！

ヨガと瞑想は健康なライフスタイル、ストレスの緩和に役立ちます。
*消化を促進させる
*心を落ち着かせる
*自然と心が幸せになってくる
*血行の促進させる
*心臓と肺を強化する
*筋肉の運動性と柔軟性を増進させる
*自然に痛みを緩和させる
*全身の機能を調整させる
*エネルギーを増加させる
*自然美が生まれてくる
*生きる事の喜びが増す

ミズキさんは2008年の6月に全米認定ヨガアライアンス、200時間ハタヨガテイーチャートレーニングをここハワイにて、受講されました。
ここでの経験に刺激をうけ、現在彼女はブダペストの医学部に入学しました。
またコナラニヨガアシュラムで再会出来る事を、私たちは願っています。

ヨガで心と体の健康！皆さんにも味わってもらいたいです！


こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp



アロハ
デヴァマ

ヨガ＆ランニング

Tokyo Marathon 2009




東京からヨガの勉強に来たヨウコは今年のホノルルマラソンに出る予定です。ヨウコは2009年の東京マラソンで４時間１７分のタイムで完走しました。ヨウコは走るときもヨガをするときと同じようにマインドをコントロールして自分のペースを保ちながら走っています。


www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp

日本語 ヨガクラス

笑子が福岡からやって来ました。
５月にデバマが福岡に訪れた時には、太宰府天満宮に行ったり櫛田神社に行って
笑子の家で“いなり寿司”を食べました。

さて、本日の夕方笑子が“日本語　ヨガクラス”を行ないました。
とっても面白かったですよ〜

来週は“キッズヨガクラス”を行ないます！！

彼女は１年前、コナラニを卒業しました。

ハワイ・ヨガ

アロハ！

８月の２００時間テイーチャートレーニング（全米ヨガアライアンス認定）が始まりました！
昨日の夜には二重の虹がアシュラムの上にかかりました！

私たち、そしてもちろんトレーニングコースに参加の生徒さんたち
全員が虹を楽しみました！

この幸せな気分、全ての人に届きますように！！！

こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp

アロハ！
デヴァマ

ヨガとダンス

アロハ！

アーユルベーダ、インドの治癒力法によると、
私たちの世界は音のバイブレーションでできています。
そして光はこの世界の基礎となっています。

ヒーリングは
これらの自然のバイブレーションが妨げられることなく、
バランスがとれているときにおこるのです。
このエネルギーの自然の流れは
コスミックダンス（宇宙のダンス）とも呼ばれています。

こちらで行われている
ハタヨガ・テイーチャートレーニング・プログラムには、
たくさんのダンサーが参加してきます。
自然にあふれ、リラックスできる、ここハワイで
動くことの喜びを再認識し、
プロとしてのダンスの厳しい訓練を忘れることができます。

バレー、ヒップホップ、ジャズダンス、モダンダンス
ダンサー達はヨガで内面のバランスを整え、
体全体の力を保持することができることを感じてくれてます。

ダンサー、ダンサーでない方、すべての方に
体の内面のバランス、ヒーリングがヨガを通して感じられますように！

ここ、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp


アロハ
デヴァマ

デリシャス・ヘルシーマンゴー

アロハ！

明日からケアウホウ・マンゴー・フェステイバルが始まります。
そして私たちのアシュラムの果樹園でも、太陽の下で甘く熟したフルーツが育っています。

東京から来ている生徒さん達は
アシュラムの果樹園で穫れた５種類のマンゴー食べて喜んでくれました！

マンゴーはヘルシーな果物です。
私のお気に入りのマンゴー美容は、種からとれるマンゴーバターです。
ヨガをする私の足をマンゴーバターが柔らかく、水分補給をしてくれます。
果実の明るいオレンジ色はベータカロチン（ビタミンA)です。
またビタミンC、カリウム、アンテイオキシダント（老化防止成分）も豊富に含んでいます。
またマンゴーの甘い香りはアロマセラピーでも人気の香りです。
マンゴーはお料理の幅を広げてくれます。
カレー、炒め物、麺類、サラダ、お米料理、そしてお餅にも利用できるのです。

マンゴーのこの甘ーい香りが皆様に届きますように！


ここ、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp


アロハ
デヴァマ