ヨガで健康！

アロハ！

ヨガと瞑想は健康なライフスタイル、ストレスの緩和に役立ちます。
*消化を促進させる
*心を落ち着かせる
*自然と心が幸せになってくる
*血行の促進させる
*心臓と肺を強化する
*筋肉の運動性と柔軟性を増進させる
*自然に痛みを緩和させる
*全身の機能を調整させる
*エネルギーを増加させる
*自然美が生まれてくる
*生きる事の喜びが増す

ミズキさんは2008年の6月に全米認定ヨガアライアンス、200時間ハタヨガテイーチャートレーニングをここハワイにて、受講されました。
ここでの経験に刺激をうけ、現在彼女はブダペストの医学部に入学しました。
またコナラニヨガアシュラムで再会出来る事を、私たちは願っています。

ヨガで心と体の健康！皆さんにも味わってもらいたいです！


こちら、コナラニヨガアシュラムでは
毎日のヨガレッスンの他に
200時間のハタヨガテーチャートレーニングコース（全米ヨガアライアンス認定）も行われます。
日本語のクラスは１０月9日から31日までの日程で開催されます。
人数は限定されています。ご興味のある方は下記のサイトまで！

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp



アロハ
デヴァマ