ヨガの思想は内なる成長の過程にあります。

昔から言われてきたことがあなたにも当てはまると、決まっているのでしょうか。
人生の中で、あなたはビジネスで成功するかもしれません。また、勉学において好成績を収めるかもしれません。恋人と幸せになって、良い人生を送るでしょう。
でも、あなたは、まだ何か足りないと感じるかもしれません。もしかしたら、それはあなたが自分の中にある本質的なもの、スピリチュアルな何かを探しているのかもしれません。
その答えを見つけ出すことや、答えに至る道を発見するのは時間がかかるでしょう。
しかし、ヨガとメディテーション（瞑想）を毎日実践することによって、答えは内から自然と出てくるのです。どの道が一番合っているかは、あなた自身の経験によって知ることができます。ヨガの実践を楽しみませんか？

サーフィン 08

私たちは１０月のハタ・ヨガ　ティーチャートレーニングプログラムを楽しんでいます。今週、みんなでホワイトサンドビーチに行きました。ひさこさんはボディサーフィンをしています。　しっかり！（Hang loose!）

www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.org

コナ アイアンマン

ここでのハタヨガ・ティーチャートレーニングが始まりました。クラスの合間にコナ・アイアンマン・トライアスロンでマラソンを走る世界レベルの選 手たちを見ていたのですが、英国のクリッシー・ウェリントン選手が女性の部の新記録を出そうと炎のようにアシュラムの前を駆け抜けていくのを見ました。ア スリートというのはコンディショニングと集中力においてとても素晴らしいです。コースはカルア・コナ湾での水泳2.4マイル、自転車112マイル、そして マラソン26.2マイルからなります。彼女のフィニッシュタイムは8時間54分2秒でした。

ハワイでサーフィン

ここでのヨガ・ティーチャートレーニングの卒業生の中にハワイの最高の波でサーフィンをするのが好きな人たちがいます。
ハワイでのサーフィンは水、美しさ、パワー、技術、そして鋭敏さを融合してくれます。
そしてヨガすることは体の調子を整えるため、マインドのバランスを保つためにパーフェクトな補充となります。
この写真はハワイビッグアイランドの波をとらえたヨガティーチャー、パスカルです。