ヨガ＆ランニング

Tokyo Marathon 2009




東京からヨガの勉強に来たヨウコは今年のホノルルマラソンに出る予定です。ヨウコは2009年の東京マラソンで４時間１７分のタイムで完走しました。ヨウコは走るときもヨガをするときと同じようにマインドをコントロールして自分のペースを保ちながら走っています。


www.konalaniyoga.jp
www.shambhavayoga.jp